책읽기에 이은 쭌의 여름방학 결심 제 2 탄
ㅡㅡ;;
아무튼 또 새로운 결심을 했다
바로 '운동하기'!
내 체격에 헬스 같은건 무리고..
역시 평소에 내가 좋아하는 농구를 매일 아침 하기로 했다
오늘은 그 첫날..
10시쯤 일어나서 한 30분정도 뛰고 왔다
비록 10분뛰고 체력 고갈되고
20분뛰고 허벅지 땡기고
30분뛰고 현기증 느껴졌지만
역시 농구는 재밌다 ^^;;
같이 하는 사람이 없어서 좀 아쉽긴 했지만..
처음이라 30분정도 뛰는걸로 만족했다
앞으로 매일 조금씩 늘려나가면서 규칙적으로 해볼 생각이다
물론 조금씩 더 일찍 일어나야겠지 ^^;
아무튼 열심히 뛰고 시원하게 씻고
맛있게 밥을 먹고 조용한 곳에서 책 읽고..
이제 컴퓨터 앞에서의 시간이 조금씩 줄어들겠지
겉으로 바뀐 모습 만큼이나
속으로도 많이 바뀌어 간다는걸 보여주는게 좋겠다
ㅡㅡ;;
아무튼 또 새로운 결심을 했다
바로 '운동하기'!
내 체격에 헬스 같은건 무리고..
역시 평소에 내가 좋아하는 농구를 매일 아침 하기로 했다
오늘은 그 첫날..
10시쯤 일어나서 한 30분정도 뛰고 왔다
비록 10분뛰고 체력 고갈되고
20분뛰고 허벅지 땡기고
30분뛰고 현기증 느껴졌지만
역시 농구는 재밌다 ^^;;
같이 하는 사람이 없어서 좀 아쉽긴 했지만..
처음이라 30분정도 뛰는걸로 만족했다
앞으로 매일 조금씩 늘려나가면서 규칙적으로 해볼 생각이다
물론 조금씩 더 일찍 일어나야겠지 ^^;
아무튼 열심히 뛰고 시원하게 씻고
맛있게 밥을 먹고 조용한 곳에서 책 읽고..
이제 컴퓨터 앞에서의 시간이 조금씩 줄어들겠지
겉으로 바뀐 모습 만큼이나
속으로도 많이 바뀌어 간다는걸 보여주는게 좋겠다
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나두 어릴때 공하고 친해놓을걸 그랬군..
네 체격이 어떠하길래 헬스가 무리라고하는거니^^;;
난 매일 아침 15분 동안 언덕오르기 운동해 ㅡㅡ; 너무 더워 우리 학교 언덕길이란..
날씨가 많이 덥다... 홈페이지나 빨리 재개장해라.. 글 가끔 써줄게..^^
준군~ 언제 문 여시나? 여튼 빨리 열었으면 좋겄네^^
올 혜주 누나다..
엽.. 잘못 짚었다.. 동명이인이다 ^^;